Il latte preferito dalle mamme
Il latte preferito dalle mamme
Patrizia Iemma
Sono laureata in Farmacia, con una specializzazione in Scienze dell’Alimentazione e rispondo a domande legate allo svezzamento e alla corretta nutrizione dei bambini. Sono disponibile anche a dare consigli in merito a ricette per aiutare le mamme a proporre ai loro bimbi piatti sani e nutrienti.
messaSalve dottoressa,
sono una ragazza di 28 anni e mio marito 33 stiamo seguendo una dieta, in meno di 2 anni lui ha preso ben 15 kg e con una dieta che anni fa aveva fatto e che lo aveva aiutato a perdere molto ora l’abbiamo ripresa.
Lo devo spronare tanto perch? ancora non ? convinto al 100 % ma lo devo fare anche e sopratutto per salute .E’ alto 1,89 e persa 119 kg.
Le scrivo perch? vorrei fare qualcosa di pi? variato,ogni gg ha due contorni di verdure, vorrei chiederle qualche ricetta ligth e veloce per le verdure.
Aim? le uniche cose che propongo sono super tristi.
-Spinaci con pangrattato
-Insalata Iceberg e/o pomodori
-Delle semplici carote
In attesa cordiali saluti.
ggio
