Il latte preferito dalle mamme

Bambini grassi: cosa pu? fare una mamma?

30 Novembre 2015

  • Il Mondo dei Bimbi

Un vecchio proverbio recita che tutti i bambini, agli occhi della mamma, sono meravigliosi. Alti, bassi, magri, grassi: non importa quanti o quali difetti abbiano, l?amore delle mamme far? sempre s? che per loro siano splendidi.

Amore, per?, significa innanzitutto avere a cuore la salute del tuo bambino e volere il meglio per lui. E a volte quest?amore ? cos? forte che finiamo per chiudere gli occhi e non renderci conto che alcuni di questi difetti sono in realt? molto di pi?: sono un pericolo per il suo benessere.

Un bambino grasso pu? sicuramente essere un bambino bellissimo. Purtroppo, per?, non ? un bambino sano. Non ? questione di aspetto: l?obesit? ? una malattia che pu? comportare tanti problemi. E per migliorare la sua qualit? di vita, sta a te fare tutto ci? che ? possibile per aiutarlo a ritrovare la salute.

Ma cosa fare quando un bimbo ? in sovrappeso?

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L?alimentazione

Spesso noi mamme tendiamo a farci intenerire da uno sguardo dolce e una faccina implorante e a concedere una merendina di troppo. Cioccolata, zuccheri, grassi: non sono nemici assoluti. I bimbi ne hanno bisogno, s?, ma in piccole quantit?. Un?alimentazione sana, invece, ? fondamentale: una dieta varia e completa, ricca di frutta e verdura ? sicuramente il primo passo per una vita sana. Abituarlo fin da piccolo a mangiare correttamente ? il regalo migliore che tu possa fargli.

Lo sport

Accanto ad una corretta alimentazione, lo sport ? il tuo secondo pi? grande alleato per combattere l’adipe in eccesso nei bambini grassi. Dalla tua parte, poi, hai il fatto che – contrariamente agli adulti – ai bambini il movimento piace tanto. Non ? importante che sia calcio, nuoto, judo o tennis: trova ci? che entusiasma il tuo bambino e incoraggialo. Non c?? nulla di meglio che restare in forma divertendosi!

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Il buon esempio

Ricorda: non importa quante volte e con quanta insistenza dirai a tuo figlio quanto sia importante mangiare bene, fare sport, prendersi cura di se stesso. Se vedr? che tu per prima non metti in pratica i tuoi stessi consigli, sar? tutto inutile. I bambini hanno bisogno di ricevere il buon esempio. Una mamma che mangia sano, una mamma che fa movimento, ? la mamma migliore che un bambino in sovrappeso possa avere.

Ricorda, comunque, che la miglior cura ? la prevenzione e che il tuo medico sapr? sempre consigliarti al meglio. Hai mai avuto un bambino sovrappeso? Come l?hai aiutato? Hai qualche consiglio da condividere con le altre mamme?

Photo Credits??Tatl? Bebek

 


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